Holistisch welzijn voor lichaam en geest.
Ernest Hemingway zei ooit: “In onze donkerste momenten hebben we geen oplossingen of advies nodig. Wat we verlangen, is menselijke verbinding—een stille aanwezigheid, een zachte aanraking. Deze kleine gebaren zijn de ankers die ons vasthouden wanneer het leven te veel wordt".
Bij Grow4you staat verbinding, ontspanning en groei centraal als sleutel tot herstel. Wij geloven dat lichaam en geest elkaar beïnvloeden en dat diepe ontspanning ruimte maakt voor groei. Met onze unieke combinatie van welzijnscoaching en (ambulante) hulpverlening, massages en mindfulness & compassie bieden we een holistische aanpak voor stress, burn-out, depressie, trauma gerelateerde klachten en autisme. Al onze diensten staan in het teken van zelfliefde en zelfgroei! Bij Grow4you gebruiken we de kennis uit de psychologie en de holistische benaderingen en combineren we ontspanning en herstel in een aanpak die jou weer in verbinding brengt met jezelf. Onze diensten zijn los boeken of combineren voor een krachtiger effect.
Jouw weg naar balans en rust!
Onze diensten:
Coaching en (ambulante) hulpverlening
Doorbreek belemmerende patronen en krijg praktische handvatten om te herstellen van stress, burn-out, depressie, trauma gerelateerde klachten of om om te leren gaan met autisme. De coaching hulpverlening is toegankelijk voor kinderen, jongeren, volwassenen en ouders die worstelen met de uitdagingen van het leven.
Massages:
Laat spanning en stress letterlijk van je afglijden en geef je lichaam de kans om te herstellen.
Onze massages zijn los te boeken of te combineren in de coaching.
Mindfulness en compassie
Ontdek hoe je door bewuste aandacht en zelfliefde een diepere rust in jezelf kunt vinden.
De training wordt zowel individueel als in groepsverband aangeboden.
Ben jij klaar voor de volgende stap?
Wil je ontspannen, herstellen of groeien? Plan een vrijblijvend gesprek over de combinatie van onze diensten of plan direct een afspraak.
Webwinkel voor jouw ontspanning
In onze webshop vind je producten die je helpen ontspannen en die jou laten stralen, zowel van binnen als van buiten! Van ontspannende oliën tot geurkaarsen en edelsteen sieraden. De hoogwaardige producten zijn met zorg geselecteerd om voor nog meer ontspanning te zorgen.
Metamorfose massage, ook wel bekend als de metamorfose techniek of prenatal therapy, is een zachte vorm van massagetherapie die zich richt op het loslaten van blokkades die zich tijdens de prenatale periode (voor de geboorte) kunnen hebben gevormd. Deze techniek werd ontwikkeld door de Britse reflexoloog Robert St. John in de jaren 1960.
Wanneer je zenuwstelsel uit balans is, kan dat een breed scala aan fysieke, mentale en emotionele symptomen veroorzaken. Het zenuwstelsel bestaat uit het centrale zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg) en het perifere zenuwstelsel (alle andere zenuwen). Het autonome zenuwstelsel, een onderdeel van het perifere zenuwstelsel, speelt een cruciale rol bij het reguleren van onbewuste lichaamsfuncties. Het bestaat uit twee hoofdcomponenten: het parasympathische zenuwstelsel en het sympathische zenuwstelsel. Beide systemen werken vaak tegengesteld om het evenwicht (homeostase) in het lichaam te behouden. Het parasympathische zenuwstelsel bevordert rust en herstel. Het helpt het lichaam om te ontspannen, energie te bewaren en te herstellen na stressvolle situaties.Het sympathische zenuwstelsel bereidt het lichaam voor op 'vecht- of vluchtreacties'. Het wordt geactiveerd bij stress, angst, fysieke activiteit, en noodsituaties. Het parasympathische en sympathische zenuwstelsel werken samen om het lichaam in balans te houden. In stressvolle situaties domineert het sympathische zenuwstelsel, terwijl het parasympathische zenuwstelsel helpt om na deze situaties weer tot rust te komen. Een gezonde balans tussen deze systemen is essentieel voor een goed functionerend lichaam en geest.
In een wereld die vaak gekenmerkt wordt door hectiek en uitdagingen, kan het beoefenen van mindfulness en compassie een ware verademing zijn. Deze twee essentiële elementen vormen de ruggengraat van effectieve coaching bij Grow4You, waar ze worden ingezet om individuen te begeleiden naar persoonlijke groei en welzijn.
In onze drukke levens is het soms moeilijk ontspanning te vinden en in contact te zijn en te blijven met onszelf. Gelukkig zijn er verschillende manieren om dit wel te bereiken, waaronder door massages, het stimuleren van onze zintuigen en coaching. Je kan beide apart beleven maar deze elementen ook combineren met elkaar. In mijn eerste blog neem ik je mee op verkenning hoe deze drie krachtige elementen liefdevol samenkomen en elkaar versterken voor een evenwichtig welzijn!
De producten van Grow4You zijn echt ontzettend fijn! De kwaliteit is top en de levering was snel en betrouwbaar.”
~ E.
Fijne, relaxte massage. Zacht en liefdevol
~ Anoniem
Een jaar geleden toen ik net uit een depressie kwam kreeg ik contact met Monique.
Ze heeft mij heel goed geholpen. Ze luistert naar je, oordeelt niet en is een geweldig enthousiast persoon.
~ A. B.
Ik heb altijd moeite met ontspannen, maar door de massage en de oefeningen die ik kreeg lukt het mij steeds beter!
~S. H
Vandaag als start van ons weekendje weg op de heenweg een minfull duo-massage geboekt. Wat hebben we er allebei van genoten. Niet alleen een lichamelijke weldaad, maar ook mentaal even 'uit je brein'. En dat alles in een proffesionele en veilige omgeving, dankzij twee heel vriendelijke en kundige masseuses! Wat ons betreft een aanrader!
~M. M
Wat een geweldige massage en veelzijdige en schitterend mens die alle tijd en aandacht voor je heeft. Dankbaar!
~A.A
Bij Grow4You geloven we in de kracht van de samenwerking tussen lichaam en geest. Onze missie is om professionele coaching en begeleiding, ontspannende massages en hoogwaardige producten aan te bieden die bijdragen aan een gebalanceerde en gezonde levensstijl. We streven naar tevreden klanten door goede kwaliteit , uitstekende service en een snelle levering te bieden.
